标签：中学生该如何休息，才能不影响课业

中学生应该通过合理安排时间来进行充分的休息，包括每天保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜。在课间或课余时间可以进行适量的运动或活动，保持身体健康。利用周...