标签：三个月瘦四十斤现实吗

三个月瘦四十斤并不现实，这样的速度过快，容易导致身体健康问题。一周平均减重2-3斤是比较健康的速度，建议通过合理饮食搭配和适量运动来达到减重目标。避免...